疤痕是皮肤受到外伤、炎症损伤之后，组织修复留下的产物，分为增生性疤痕、凹陷疤痕、红色疤痕等不同类型。现有医疗手段可以改善疤痕的颜色、凸起凹陷与不适感，但很难让皮肤恢复到受伤前一模一样的状态，越早规范干预，改善空间越大。

　　伤口刚刚愈合阶段的居家护理十分关键。创面完全长好没有破溃之后，可以使用硅酮类外用制剂，帮助软化疤痕，减轻发红、发痒、增生凸起的情况，需要坚持规律使用较长周期。日常做好防晒，紫外线照射会加重疤痕部位色素沉着，优先选择物理遮挡或者温和防晒霜。不要反复抠抓、摩擦疤痕，减少外界刺激。

　　针对增生凸起的疤痕，临床可采用疤痕内药物注射，抑制胶原过度增生，让疤痕慢慢变平变软。红色增生疤痕，可选用脉冲染料激光，封闭局部异常血管，缓解发红瘙痒。凹陷类疤痕，点阵激光是比较常用的光电手段，通过刺激胶原重新生长，改善皮肤凹凸不平。部分形态特殊的疤痕，医生会评估后考虑手术修整。

　　疤痕修复需要按疗程进行，多数方案无法一次就看到明显变化。不建议自行网购各类强效祛疤产品盲目涂抹。不同疤痕适合的干预手段不一样，建议前往正规医院皮肤科或者整形科，由医生判断疤痕类型，制定适配方案，循序渐进改善外观。