婴儿的皮肤都很幼嫩，因此不能抵御日晒的侵袭，但是婴幼儿的身体发育很迅速因此对于钙的吸收需求很大，家长们尽心尽力为宝宝补充钙质却未必都能被吸收，常常接受足够的日晒能够帮助增加吸收钙，这种情况就让年轻的爸爸妈妈们为难了，到底要怎样来使宝宝对钙的吸收而又能避免日晒伤害宝宝皮肤呢，下面就来听听专家的建议吧。

要选择适当的时间让宝宝接受日晒，避免在中午日晒较强的时间出来，因为这段时间就算做好防护也不能基本避免伤害，如果必须出去就要选择阴凉的地方供其玩耍。如果宝宝有六个月以上了就可以使用儿童防晒霜，需选择无香料、色素、於皮肤刺激性的专用物理防晒霜，进行水上运动时较好要选择防水型的防晒霜，在户外每隔两三个小时较好涂抹一次，要涂抹到全部暴露部位。此外还要给宝宝戴宽沿的浅色遮阳帽，穿着长衣长裤，但不要过厚以免捂出痱子，有条件的话还可以为他准备一副好的太阳镜，因为日晒接收到的紫外线对眼睛的伤害也是不小的。

很多家长会忽略了阴雨天气的防晒，其实阴雨天气依然会有紫外线穿透到地面来，只是强度比晴天时的要稍弱，因此也要做好防止日晒的工作。

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