系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。皮损为圆形或椭圆形的局限性角质增生，针头至蚕豆大小，呈淡黄或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起。那么长了鸡眼要用什么方法来护理，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、可多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。多吃维生素A.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物。

2、经常泡脚，养成每天晚上用热水泡脚的习惯.以软化鸡眼和脚垫。运动完后多用热水泡脚，增加其血液循环。

3、选择热水泡脚，泡脚后，用小刀轻轻刮去受损的角质层，让鸡眼松动后用镊子拔出。护理鸡眼时鸡眼周围皮肤要用橡皮膏保护好，局部不能沾水，一周后用手指挖出。

4、避免吃一些辛辣，刺激累的食物，避免引起鸡眼的恶化或感染，给自己造成一些不避免的麻烦。禁忌抽烟，喝酒等。

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温馨提示：穿宽松、大小合适且柔软的鞋，或以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压，如有平足应穿矫形鞋。更多详情请拨打免预约预约挂号电话：010-64888999。

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