热痱子是夏季常见的疾病，热痱子多发生小孩身上，由于小孩皮肤娇嫩，起痱子以后容易用手挠引起皮肤变坏，防止热痱子要多注意生活中的点点滴滴。

1、注意保持室内凉爽，尽量减少出汗，这样可以预防小孩热痱子。

2、中午左右较热的时候要尽量避免出去，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为，短时间的阳光暴晒特别容易引起热痱子。

3、保持环境及皮肤清洁卫生，经常洗澡和换洗内衣，衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品;

4、少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果;

5、出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等，但切记不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。

总之防治小孩热痱子，要注意降温，保持皮肤的凉爽干燥，在洗完澡以后擦些痱子粉也是不错的选择。