雀斑的防治措施有什么呢?雀斑是一种很常见的色素障碍性皮肤病，本病一般比较容易出现在女性身上，往往会对女性的皮肤外观带来很大的影响。长了雀斑之后要及时诊断，也要及时治疗，并且要在生活中做好护理。很多人对雀斑不是十分了解，不知道雀斑的防治措施有什么，为了加强对雀斑的了解，下面我们就来介绍一下雀斑的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，雀斑是一种非常常见的色斑，很多人都为此而烦恼。人们要注意预防雀斑，避免其发病因素。一般来说，雀斑的防治措施可有以下几种：

1、人们在平时要注意避免过度的日光照射，特别是在夏季，在外出的时候要做尽量好防晒措施，平时可以采用遮阳或者是涂抹防晒霜的方法来进行防晒。

2、人们在平时还应注意饮食因素，平时可以多吃一些富含维生素C以及维生素E的新鲜水果和蔬菜，并且要尽量避免吃很多的辛辣、刺激性的食物。

3、雀斑的防治还要注意避免吃光敏性的药物及食物，比如白萝卜、芹菜、香菜等。

4、雀斑的防治措施还应注意保持心情舒畅愉快，同时人们也要尽量避免忧思抑郁的精神状态。

5、平时要注意尽量避免随便采用腐蚀性药物点涂雀斑，应在医生的指导下合理用药。

6、人们在平时还应注意防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯以及X光机、紫外线照射仪等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果。

6、人们在平时还应注意保持良好的情绪。

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