雀斑的护理措施有什么呢?雀斑是一种比较常见的皮肤病，人们患有雀斑之后往往会给人们带来很大的烦恼，可严重影响着人们的正常生活。雀斑一般长在脸上，往往不会有明显的自觉症状，不过可严重影响美观，可给人们带来很大的烦恼。患有雀斑之后要及时诊断治疗，也要在平时做好护理，避免雀斑的病情加重。很多人不知道雀斑的护理措施有什么，下面我们就来介绍一下雀斑的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，雀斑的出现可严重影响美观，并且如果护理不当的话还可以导致症状加重，因此雀斑患者要做好护理。

长了雀斑要做好护理，首先要注意的是要做好防晒，因为日光的暴晒或是X线、紫外线的照射可以促发或是加重色斑的症状。除了日晒之外，室内照明用的荧光灯也会由于激发紫外线而加重色斑，还有各种的电离辐射，比如各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机以及紫外线照射仪照射等，这些都可能会加重雀斑的症状，因此人们要避免这些刺激。

雀斑患者要注意慎用一些有创伤性的治疗，比如较好不要使用冷冻、电离子以及强酸强碱等腐蚀性物质。同时也要注意避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。

长了雀斑还应注意调整生活习惯，较好要尽量戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等等。雀斑患者还应注意休息，同时也要使充足的睡眠。还应注意多喝水，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、桃等。长了雀斑还要注意保持良好的心情，不要有很大的压力。

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