雀斑的注意事项有什么呢?雀斑是一种在我们周围比较常见的皮肤病，经常会困扰着我们周围的人们。人们患有雀斑要尽早诊断治疗，也要在平时做好护理，避免雀斑的症状加重而给治疗带来不便。雀斑虽然比较常见，不过生活中很多人对雀斑不是十分了解，不知道雀斑的注意事项有什么，为了加强对雀斑的认识，下面我们就来介绍一下雀斑的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，雀斑是一种比较常见的色斑，长了雀斑要注意做好防护，通常人们要注意以下几点：

1、人们在平时要注意防晒，因为色斑较怕日晒。除了日光的暴晒，还X线、紫外线的照射等都可诱发或者是加重雀斑的症状。因此人们也可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可以使得黑色素活性增加，从而可以导致表皮的基底层黑素含量增多，从而可形成色斑。因此患者要尽量避免长时间日晒，特别是在夏季。

2、人们还应注意防止各种电离的辐射，包括各种玻壳显示屏，还有各种荧光灯、此外还有X光机、紫外线照射仪等等。因为这些不良的刺激可以产生类似于强日光照射的后果，因此人们要注意避免。

3、长了色斑要注意避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，因为可导致副作用。

4、长了雀斑要注意调整生活习惯，要尽量戒掉不良的习惯，比如抽烟、喝酒以及熬夜等。还应注意休息，并且要使充足的睡眠。

5、雀斑患者要注意多喝水，并且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

6、雀斑患者要注意休息，并且要使充足的睡眠。

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