雀斑患者应吃些什么呢?雀斑可出现在面部，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的身心健康。雀斑不是有明显的自觉症状，但是可严重影响美观，因此人们要重视雀斑的诊断以及治疗。很多人不知道雀斑患者应吃些什么，下面我们就来介绍一下雀斑的相关知识。

长了雀斑要多吃西红柿、黄瓜、柠檬以及胡萝卜等富含维生素的食物，西红柿中含丰富的维生素C，而维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，这样可以减少黑色素的形成，可达到减淡雀斑的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和胡萝卜素、维生素C、维生素B2、糖类等，也有美白皮肤的作用。而柠檬中则含有丰富的维生素C、钙和B族维生素等，喝柠檬汁可以达到白嫩皮肤，淡化面部雀斑的功效。

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