雀斑的预防措施有什么呢?雀斑是一种在我们周围比较多见的皮肤病，经常会出现在面部，给人们带来很大的烦恼。人们患有雀斑之后要尽早诊断治疗，也要在平时做好护理，避免雀斑的病情加重而给人们带来更为严重的危害。很多人不知道雀斑的预防措施有什么，下面我们就来介绍一下雀斑。

雀斑的预防要从平时做起，人们在平时要做好防护，首先要注意晒伤，要尽量避免过度的日光暴晒，尤其夏季，外出的时候要注意遮阳或者是使用防晒霜。

人们平时还应多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如一些新鲜的水果和蔬菜。同时人们还应注意避免吃很多光敏性药物及食物，也要注意保持良好的心情。

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