社会在不断发展，人们的生活质量在不断的提高，但不一定生活质量高就代表健康，人们的饮食习惯越来越精细，吃的品种越来越多，各种油炸垃圾食品等等的摄入，病从口入可能患者自己都还不知道呢，合理的饮食是非常重要的，下面是北京京城皮肤医院为您定制的一份饮食计划建议书，建议患者按照饮食计划去正常健康的饮食。

鸡蛋，每天不超过一个。

牛奶控制在250ml以内。

蔬菜多吃。

多吃海带、木耳、紫菜等黑色食物。

豆制品的摄入，还有粗粮都要多吃。

放松精神，保持良好的心态，把有病的事情放在一边，做些自己喜欢的事情。

适当的进行一些体育运动，尽量与人多多交流。

烟酒一定要戒了，吃饭的时候尽量不要食用含盐分过大的食物。