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用什么可以去斑

时间:2020年10月17日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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用什么可以去斑?受环境污染严重,面部出现斑点的人群在不断增加。面部斑点严重影响人们的美观,打击自尊心。祛斑,是一件刻不容缓的事情,那么,用什么可以去斑吗?下面就请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

用什么可以去斑?

用什么可以去斑?以下是北京京城皮肤医院介绍几种可以淡斑、祛斑的食疗方法,希望对您有所帮助。

【用什么可以去斑】

1、八宝粥祛斑

原料:香粳米200g,芡实10g,赤豆20g,莲子20g,白扁豆15g,生山药30g,大红枣10颗,薏苡仁10g。

做法:取一个干净砂锅,除去粳米暂时备用,其他都放进锅里,加水至砂锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,记住早晚各服一碗,长期食用。

功用:八宝粥补中益气,健脾除湿,还能美白祛斑。

2、雪梨祛斑

原料:新鲜雪梨200g,甘蔗250g,规范蜂蜜100g,葡萄300g。

做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。每日早晚一次,冲入温开水饮用。

功用:雪梨有清肺润肠的功效,葡萄活血健脾,蜂蜜去火,坚持饮用,你的容颜会变得光洁无斑,焕发白嫩光彩。

3、甲鱼汤祛斑

原料:鲜活甲鱼一只约500g,黄芪50g,宁夏枸杞30g。

做法:先将黄芪切片,取干净纱布包扎好,将枸杞子洗净,甲鱼要除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至基本浸没,原料上火炖煮。炖熟后再撇去黄芪药渣,加葱、姜、精盐、味精调味,上桌即可。

功用:这个炖汤能够滋阴清火、补血益肾,提高机体*力,还能调理长斑,作菜食用美味又滋补。

用什么可以祛斑?

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4、核桃糊祛斑

原料:琥珀核桃仁300g,豆浆200g,牛奶200g,黑芝麻200g。

做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如果想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋,边搅边煮弄成蛋奶核桃糊,每日两次,早晚食用。

功用:这款核桃糊美白,还有滋阴润燥的功效。

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