日常生活中养成一个正确的生活习惯和膳食习惯，疾病自然就远离我们，不仅这些我们还必需毛囊炎的治疗以及预防，毛囊炎的预防措施是哪些?关于这个问题，下文我们详细的了解下这方面的知识。

毛囊炎的高发人群是成年人，是化脓性球菌侵犯毛囊口四面，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于力低下者或糖尿病病人，好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，之后迅速进展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱后不留痕迹。皮疹数目多，但不融合。

毛囊炎的预防主要注意以下几点：

1、生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

2、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3、注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜。

4、积锻炼身体，提高身体抵抗力。

医生提醒大家，日常生活中只要重视生活习惯和生活卫生就能做好毛囊炎的预防，对于患上毛囊炎的朋友要尽早治疗，以防病情加重。毛囊炎的预防要从平时做起，应养成良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁以及干燥。毛囊炎患者也要适当的加强身体锻炼，增强自身的抵抗力。毛囊炎患者要尽量避免皮肤受损，避免外伤的发生。

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