患有脂溢性脱发要吃什么呢?脂溢性脱发常常困扰着我们身边的人们，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的身心健康。脂溢性脱发出现后应积诊断，积治疗，也要在生活中做好护理，以免病情加重而给人们带来更为严重的危害。很多人对脂溢性脱发并不是十分了解，不知道患有脂溢性脱发要吃什么，为了加强对脂溢性脱发的认识，下面我们就来了解一下这方面的知识。

脂溢性脱发比较容易出现在中年人身上，患有脂溢性脱发应多吃一些有利于头发生长的食物。

脂溢性脱发患者还应适当多吃一些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、核桃、香蕉、海带等。同时患者也要注意摄取充足的蛋白质食物。

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