脂溢性脱发的预防原则是什么呢?我们知道脂溢性脱发是一种较为常见的脱发现象，常常困扰着我们周围的人们。脂溢性脱发虽然不会有明显的自觉症状，但是患有脂溢性脱发可严重影响美观，也会影响着人们的职业以及生活。很多人对脂溢性脱发不是很了解，不知道脂溢性脱发的预防原则是什么，关于这个问题就让我们听听北京京城皮肤医院是怎么说的吧。

北京京城皮肤医院指出，脂溢性脱发的预防要注意以下几点：

1、调整好心情：不要有很大的心理压力。

2、合理摄取营养素：多吃一些适合头发生长的物质，比如牛奶、鸡蛋、谷类、蔬菜，水果等等。

3、不要长时间上网打游戏。

4、避免不带游泳帽在泳池长时间游泳，这是因为一般的公共的游泳池中会有大量漂白粉，不利于头发的护理。

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