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男性脱发怎么办好

时间:2014年04月25日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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男性脱发怎么办好?脱发的出现,给患者带来很大的影响,出现脱发后不仅要及时接受专业治疗,还要做好生活护理。那么,男性脱发怎么办好?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍。

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男性脱发怎么办好?北京京城皮肤医院介绍说:

多吃含 蛋白的食物。因为富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经过角质化后,就形成头发。吃含维生素类的食物,头发脱落是维生素A缺乏的常见症状。维生素A可以增加头皮新陈代谢,减轻脱发。

学会调节自己的心理,保持良好的心理状态。面对现实中的各大压力,可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法,化解各种不良情绪,让欢乐的情绪给心理上带来愉快和舒适,使自己保持精神愉悦,这样有助于防止脱发或可以减少脱发的发生。

防止高温损害头发。要保持头发的良好状态,每周至少应护理头发1次。在使用吹风机前,称用喷湿器将头发喷湿,再用功率不太大的吹风机吹,吹风机离头发要有一定距离,以减少高温对头发的损害,为了减少脱发的发生,生活中还可以按摩头皮,增加血液循环,使头发生长。

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温馨提示:男性脱发患者在使用药物治疗的同时,也不要忽略良好的作息时间,早睡早起。饮食上注意清淡,辛辣油腻的食物少用或者不用,多食用含有维生素A/B和蛋白质含量高的食物,对预防脱发有很大的好处。

关键词标签:脱发 脱发怎么办

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