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青少年患青春痘要注意哪些事项

时间:2019年09月25日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 青春痘是常见的皮肤病,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,患者不必担心,只要到正规的医院诊治,平时做好护理工作就会去除的。那青少年患青春痘要注意哪些事项?下面是对这个问题做的详细解答。

青少年患青春痘要注意哪些事项

1、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应清洗当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

2、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

3、患者在饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。保持心情欢快、寝息充分,防备怒火上升,造成荷尔蒙均衡。此外,养成每日早起排便的习惯,多运动,如慢跑或者散步,作息正常。

4、规律的生活。做个早睡早起的“晨型人”吧,晚10点睡觉,让身体进入休眠状态,哪怕暂时睡不着,放松地躺着,也有利肝、胆,让心得到修养。

温馨提示:如果痘痘出现,并且痘痘明显增多,要到正规医院检查诊治,及早诊治才是摆脱痘痘的关键,期间要保持充足的睡眠时间,不熬夜,劳逸结合,饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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