盗汗的预防措施都有什么呢?盗汗经常会困扰着我们身边的人们，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的正常生活。人们患有盗汗应积诊断治疗，并且要在生活中做好护理，以免病情加重而给人们带来更为严重的危害。很多人对盗汗并不是十分了解，不知道盗汗的预防措施都有什么，为了加强对盗汗的认识，下面我们就来了解一下这方面的知识。

盗汗也就是在入睡后出汗过多的现象，人们预防盗汗主要是避免其发病原因。

我们知道盗汗是一个中医名词，通常是由于心血不足，阴虚火旺养而导致的。人们预防盗汗应注意加强体育锻炼，增强个人的身体素质。平时也要注意合理的饮食，增强营养，以提高自身的*力，这样可以预防盗汗。

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