冬季如何预防盗汗呢?盗汗是一种在我们周围较为常见的疾病，给人们带来很大的困扰，影响着人们的生活以及工作。盗汗虽然没有明显的自觉症状，但是患有盗汗时间长了也会给人们带来很大的困扰，影响着人们的身心健康。很多人不知道冬季如何预防盗汗，关于这个问题就让我们听听北京京城皮肤医院来给我们介绍一下盗汗的相关知识。

北京京城皮肤医院指出，盗汗尤其是在季节转换的时候较为严重，一般是由于“阴虚”导致的。

冬季预防盗汗可适当进补，尤其是对于体质较弱的人来说，可多吃一些滋阴补气的食物，比如大枣、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等等，也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣的食品。

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