痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。 日常生活中，痤疮为常见，那么治疗痤疮(青春痘)较主要的是什么呢? 为此北京京城皮肤医院的专家提出了以下几点。

◎ 1.不要常常洗脸

常常洗脸，会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的规范保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥。

◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能。

◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘

每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染。

◎ 4.不要吸烟

尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤*的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱。

◎ 5.少吃辛辣.油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况。

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