正确预防痤疮的方法有哪些？痤疮严重影响着患者的面部容貌，它的发病原因十分复杂，有内因也有外因，因此治疗起来就相当麻烦，所以预防痤疮显得十分重要。那么预防痤疮要注意什么呢?这是大家都应该了解的常识，现在就为大家介绍一下。

痤疮好发于患者的面部，尤其是少男少女们，给他们的身心健康造成了很大的影响。痤疮发病多与我们平时的日常生活是分不开的，所以养成良好的生活习惯，对于我们来说十分重要。那么预防痤疮要注意什么呢?下面就是主要的几点：

正确预防痤疮的方法有哪些？

1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，*清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。、

3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应*清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

5、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致**的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

6、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75 酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

以上京城皮肤医院专家为大家介绍“ 正确预防痤疮的方法”的相关内容，希望能给您带来帮助。专家温馨提示：长了痤疮尽快到专科医院治疗，请勿拖延时间，耽误了治疗的较佳时机。如果您还有其他的相关疑问，可以挂号我们专家或者拨打我们的挂号热线：010-64888999.我们会给您满意的回答。

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