日常生活中怎么护理痤疮?痤疮是一种损容性的慢性皮肤病，它很大程度的影响了患者的生活、工作、学习等。所以对于痤疮的治疗，重要的还是预防护理，这样可以控制痤疮的继续发展。那么，日常生活中怎么护理痤疮?我们让专家们为我们分析一些痤疮的护理要点吧!

日常生活中怎么护理痤疮

1.千万不要盲目用药，不要服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。

2. 避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要因为患了青春痘而情绪低落，要保持乐观自信的态度，针对个人情况坚持积、合理的治疗，并对症下药。

3. 要改掉抽烟、酗酒的不良生活习惯，并且少喝浓茶等，活动性、炎症性青春痘患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

4. 洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但**不可以用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些较好在医生指导下应用。

5. 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

6. 随时保持皮肤清洁，养成用温水洗脸的习惯，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重，可以用一些中草药控油洁面乳，强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。长期使用可达到控制油脂分泌、治疗青春痘的功效，同时没有青春痘的患者使用可以养肤防痘。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤青春痘，防止便秘。

以上是关于日常生活中怎么护理痤疮的问题的服务，若您有疑问，您可以电话预约，挂号热线：010-64888999.

推荐阅读痤疮有哪些类型症状

推荐阅读 痤疮患者日常护理应该注意什么

推荐阅读痤疮患者需要有哪些忌口