痤疮应该怎样预防较好?痤疮是生活中常见的一种皮肤病，相信每个人都不陌生，好发于患者的面部，它的出现会严重影响患者的外在形象，如果不及时治疗，还可能留下瘢痕，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，痤疮应该怎样预防较好呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、缓解压力。压力是导致皮肤出现痤疮的重要成因，所以想要预防痤疮就要防止压力，压力会加速肾上腺激素的分泌，足以另皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痤疮。

2、调节生活。长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发，生冷油腻的食品也要警觉，含碘较多的食品尽量少吃。

3、睡眠充足。保持充足而规律的睡眠也是预防痤疮的方法之一，熬夜与压力轻易造成生里时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调，影响内分泌，导致痤疮。

4、去除角质。定期去角质对预防痤疮很，定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强增加细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。

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