脱发有什么需要注意的事项?随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，生活节奏的加快导致人们的生活压力与工作压力增加，以至于出现很多的脱发现象发生，脱发的发生给患者造成很大的影响，所以预防脱发很关键。那么，脱发有什么需要注意的事项?我们一起看看下面的介绍。

脱发有什么需要注意的事项

1、洗发时除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发2~3次为宜。较好不要用太烫的水洗发，洗发用品以无刺激性的为可选，不宜用脱脂性较强的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，较好让头发自然风干。

2、注意合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。还需戒酒戒烟，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发;吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

3、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为白发和脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

4、随时保持预约的心情。精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可减少精神紧张感，防止头发早白早脱。

5、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

以上是对脱发有什么需要注意的事项的问题的叙说，若有不懂的地方，您可以挂我们的专家号，他们会为您全面服务。

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