脱发的预防要注意什么呢?脱发是一种在我们生活中非常常见的现象，常常给我们身边的人们带来很大的烦恼，影响着人们的生活以及工作。患有脱发要及时诊断，及时治疗，并且要在生活中做好护理，以免症状加重给人们带来更为严重的危害。很多人对脱发并不是十分了解，不知道脱发的预防要注意什么，下面就由北京京城皮肤医院来给我们介绍一下这方面的知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，脱发的预防要注意以下几点：

1、平时要使合理的饮食，多吃一些蔬菜和水果。

2、要适度的洗发，避免洗发太勤或者太少，比较合适的洗发频率是每周两到三次。

3、放松心态，保持良好的情绪因素。

4、避免过于频繁的染发、烫发。

5、不要长时间戴帽子。

6、不要吸烟。

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