冬天如何预防斑秃呢?斑秃是一种在我们日常生活中较为常见的脱发现象，患有斑秃可给人们带来很大的痛苦，影响着人们的生活以及工作。斑秃虽然没有明显的自觉症状，但是患有斑秃可严重影响美观，给患者带来很大的心理压力。很多人不知道冬天如何预防斑秃，下面就由北京京城皮肤医院来给我们介绍一下冬天斑秃的预防。

北京京城皮肤医院指出，冬天预防斑秃要注意饮食方面的因素，多吃一些利于头发生长的食物，还要注意以下几点：

1、 勤洗发：冬天也要注意保持头发的清洁，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时还应进行按摩，这样可以保持头皮清洁，也能使头皮活血。

2、 不要使用脱脂性强或者是碱性的洗发剂。

3、 戒烟酒。

4、 减少精神压抑，保持良好的心情。

5、 不要经常烫发吹风。

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