乳腺纤维瘤是乳房良性肿瘤之一，在临床上比较常见，它是发生在乳腺小叶内纤维组织以及腺上皮的混合性瘤。医学上认为乳房纤维瘤的产生跟雌激素的活动能力有关。常以十八岁到二十五岁的青年女性比较多见。可在妊娠期，哺乳期迅速增大。

乳房纤维瘤海域卵巢的功能，乳房局部组织对雌激素的敏感性有关。乳房内的肿块起初会比较小，生长比较缓慢大约有一厘米到三厘米之间，没有疼痛感如果雌激素分泌产生变化就会引起肿块的增大，为了预防乳房纤维瘤的恶化我们要做好积的预防措施。

首先要保持乐观的情绪，并且每一个季度都要做好体检;饮食上要多食用维生素C，维生素E等含量高的蔬菜和水果如辣椒，韭菜，蒜，生姜等等;不合咖啡，不抽烟喝酒;要避免便秘可以多食用粗粮杂粮如糙米，麦片，玉米等，还有芝麻，核桃，花生等营养物质。

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