硬皮病个人该如何预防?硬皮病就是皮肤变硬的疾病。是在遗传因素和慢性感染共同作用下产生的一种自身性疾病。但是人们对它的了解很少，但是无论是怎么样，我们都要用正确的心态来面对它，下面北京皮肤病医院专家介绍一下硬皮病个人该如何预防。

饮食：要清淡、多样化：每日摄入推荐剂量的维生素也是健康饮食很重要的一部分。良好的饮食可以改善整体的健康水平，并有助于控制体重、调节力。硬皮病患者胃肠道常受累，胃肠道变硬，蠕动能力差，要吃一些柔软、易消化食物，避免食用生、冷、硬及油腻食物。

注意饮食卫生：夏季细菌繁殖旺盛，食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果、蔬菜易于感染肠炎、菌痢，出现发热，力低下，感染诱发病情活动。

锻炼适度：避免进行强度过大的锻炼夏季本身出汗多，耗伤津液，西医讲汗液带走较多盐分及钾离子，如果过度活动，会引起出汗多，低钠、低钾，出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。

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