扁平苔藓发作该如何预防呢?扁平苔藓属于一种具有特征性的紫红色扁平丘疹、斑丘疹，呈慢性经过的皮肤病。扁平苔藓发于 浅层的慢性炎症性皮肤病，也侵及口腔粘膜。

扁平苔藓的皮损为多角形紫色扁平丘疹，用液体石蜡涂搽后，可见小白点及细纹，称威克姆纹。粘膜为灰白色网状损害。搔抓后局部可出现条形同样损害。当扁平苔藓侵及甲板时，甲板肥厚粗糙，有纵或横沟，甲可萎缩、缺甲或有窦状胬肉。

北京京城皮肤医院指出，要想预防和减少扁平苔藓的发作，患者应该从以下四个方面加强预防：

1、在饮食上多吃一些富含碘和锌的食物，以免因为碘锌的含量过低引发扁平苔藓。

2、要养成有规律的生活，不熬夜，早睡早起，注意劳逸结合。

3、平时要助于饮食结构的调整，不喝酒、不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬果和蔬菜。

4、要经常保持乐观的心情，以积的心态面对一切，避免紧张抑郁的不良情绪。

以上是北京京城皮肤医院对扁平苔藓发作该如何预防呢的简单介绍，希望能够对你全面认识扁平苔藓有所帮助，这样治疗的时候才能避免进入误区，您的疑问都可以预约专家。

温馨提示：一旦患有扁平苔藓应该马上到正规医院治疗，以免此病不治疗，造成严重后果，危机生命 ，到时后悔莫及。扁平苔藓患者一定不能掉以轻心，需及时诊治。

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