京城皮肤医院的皮肤专家告诉我们，痛风患者的发作是非常痛苦的，为了避免这种痛苦的发生，我们应该做好以下四点：

1、严格控制嘌呤的摄入量

专家建议，每日摄入量要低于150mg，如果是急性发作期，不食用含嘌呤的食物;慢性期的患者较好不选用含嘌呤的食物，

等病情稳定之后，可以选择一些含量很低的食物。

2、饮食中要以碱性食物为主

根据尿酸容易在碱性环境下溶解，专家建议痛风患者多食用新鲜蔬菜水果，牛奶，坚果等食物。同时还要增加各种维生素的摄入。

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