问色斑要如何治疗才比较好

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病情描述： 虽然说自己一个小伙子不应该太在乎自己的一张脸，但是自己自小脸上就长有斑点，小时候的时候老是被班里面的一些同学嘲笑，自小就觉得自己长的很丑，变得很不自信，但是现在长大了，也想让自己的脸上干净一点，去除困扰已久的色斑。色斑要如何治疗才比较好？

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优选

季素珍主任医师 教授

北京大学第一医院皮肤性病科

色斑多出现在面部，且和周围皮肤界限清晰，对患者外在形象影响很大，因此要及时到正规的皮肤医院做激光治疗，同时保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力，调整饮食习惯，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

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