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北京协和医院皮肤科
想要预防脂溢性皮炎，可以每天早晚用少量的硫磺皂洗脸，在日常生活中要注意保持肌肤的水油平衡，但是注意不要过度清洁，过度清洁可能会导致油脂分泌增多。
脂溢性皮炎好发于皮脂分泌旺盛的部位，头皮是常见的患病部位之一，因此想要预防该病就要保持头发和头皮的清洁，但是注意不要过度洗头，不要用碱性大的肥皂。还要注意避免风吹日晒，养成规律的生活习惯，睡眠要充足、劳逸结合，保持精神快，夏季外出时做好防晒工作，学会调节心态，避免过激情绪。
生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物。
2019-04-25
