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北京协和医院皮肤科
日常雀斑患者要多食富含维生素c和维生素e的食物,富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、梨、韭菜、菠菜、橘子、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、黄瓜等。另外,富含维生素e的食物有:卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝等都富含维生素e。
雀斑患者应忌食高糖食物,因为人在食用高糖食品以后,就会致使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增加,从而使痘痘连续不断地出现。此外,还要忌食腥发之物。因为腥发之物往往会致使皮脂腺的慢性炎症扩大,并难以祛除。尤其是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热食品。
2019-04-24