问怀孕黄褐斑能自行消失吗

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病情描述： 原本白皙的皮肤，自从怀孕后在脸上甚至脖子上还有肚皮上都出现了一些黑色和黄褐色的斑点，有的地方还是很大一块，都伤心死了，感觉都没有办法见人了，家人说这是黄褐斑等生完孩子就会好的，是吗，会自己消失吗？

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优选

周澜华副主任医师

中国人民解放军总医院301医院 皮肤科,皮肤美容科

怀孕后出现的黄褐斑，生产之后一般会自行消失。怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的面部黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。 但还需注意饮食，保持饮食清淡，夏季应适当补充糖分，要多喝水、多喝汤，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激的食物，保持合理膳食。保持充足的睡眠时间，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好。 黄褐斑患者还要保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，不急不躁不忧郁。

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