问如何有效预防荨麻疹

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病情描述： 突然就起荨麻疹了，很痒，浑身都白色一大片一大片的，在小诊所给我拿的三种小药片，吃完就下去了，第二天见到风就起红色痘痘，头两三前起过慢性荨麻疹，后来好了，但是我害怕再次患上荨麻疹，真的是很难受，请问如何有效预防荨麻疹？

相关回答（1）

优选

李侗曾副主任医师

首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科

荨麻疹可能是食物过敏诱发的，如鱼、虾、牛羊肉、蛋类，某些蔬菜、水果、果仁，都可能导致过敏出现，比如说菠萝、桃子、山药、腰果等，因此预防荨麻疹，这些食物就尽量不要食用，尽量避免由于食物过敏而导致出现荨麻疹。 灰尘、花粉、动物皮屑、香料、室内装饰涂料等，日常容易接触到，且很容易会导致皮肤过敏出现。对于这种情况，大家尽量不要去灰尘多的地方，在外面空气质量不好的时候，少外出。要想预防荨麻疹，需积极参加体育锻炼，保持充足的睡眠时间，不熬夜，增强体质。