问诱发黄褐斑的因素是什么

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病情描述：生完孩子有半年多了，发现脸上长出斑来了，应该是常说的产后黄褐斑，因为是嫁外地，公婆也年纪大了，孩子太小了多半是自己在照顾，有时候心情也不是很好，再过不久就要去上班了，可一脸的黄褐斑让我很郁闷，我想知道黄褐斑的病因是什么，怎么治疗啊？

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优选

周澜华副主任医师

中国人民解放军总医院301医院 皮肤科,皮肤美容科

黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤病，好发于女性。精神因素、日晒、妊娠、化妆品使用不当、口服避孕药及抗癫痫药等均为本病的主要诱因。内分泌紊乱、皮肤微生态失调和自由基损伤是其主要病机。该病的根本原因是内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡。

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