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当前位置:北京京城皮肤医院专家答疑–长了青春痘要注意些什么?

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患者提问

长了青春痘要注意些什么?

我的额头和脸颊上都有长了好多痘痘,又红又肿,它们的大小不一,摸着有点痛,痘痘里面还有黑头,皮肤也很油腻,它们说这是长的青春痘。但是我也对这个不了解,听说平时需要注意护理,想问一下,长了青春痘要注意些什么?

提问者:患者  提问日期:2019-2-12 15:36:00  

医生回答

王家璧为您解答!

青春痘的主要原因是由于油脂分泌过盛在毛囊口积聚,从而堵塞毛囊口而引发的。 所以,勤洗脸能帮助毛囊口保持清洁通畅,同时能及时洗去积聚在毛囊口的油脂及细菌。洗脸要认真,先将毛巾在温水中浸湿后,热敷一下面部,然后抹少许香皂或洗面奶在手心,少量清水后双手摩擦使起泡沫,再用泡沫清洗面部,较后用清水冲洗干净,每天至少 2~3次,这样 1~2周后青春痘便可明显减少。
要避免进食辛辣刺激的食品,多吃蔬菜水果。因为高脂高糖及油炸食品能增加体内皮脂的分泌,使原已油腻的皮肤变得更加油腻,使青春痘的病情加重。
可以通过各种途径如书籍、网络等多了解和掌握与青春痘相关的一些科普知识,以科学和健康的态度对待青春痘,切不可过分紧张和焦虑,因为紧张和焦虑的情绪能刺体内的雄激素的分泌,从而使青春痘加重。

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