问产后出现大量脱发的情况这么节俭

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病情描述： 医生您好，我产后85天，出现大量脱发的情况，请问有什么好的方法可以缓解？在日常中需要怎样护理呢？

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李民英主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

根据你所描述的症状，一般情况下属于肝肾不足所导致，建议平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。也可适当多食用黑芝麻，黑豆，核桃等食物不要过度劳累及熬夜。保持心情舒畅。建议到正规的皮肤医院就诊。

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