问出现了脱发要怎么办啊？

985人浏览

病情描述： 出现了脱发要怎么办啊，在平时要注意哪些的方面？这是为什么啊，什么原因导致的呢？哪种治疗方法比较好呢？

相关回答（1）

优选

庄逢康主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医皮肤科

合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡，改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。

相关知识