问在生活中有什么方法能够来预防斑秃的出现吗？

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病情描述： 在生活中有什么方法能够来预防斑秃的出现吗？我们应该怎样来预防？

相关回答（1）

优选

庄逢康主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医皮肤科

1、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量。 2、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。 3、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

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